Программы семинаров
Тренинг тайм-менеджмент. Искусство ставить цели

ОДНОДНЕВНЫЙ СЕМИНАР

Консультация по организации семинара: 664-65-17

Отправить заявку можно по e-mail: seminar-top@bk.ru

Стоимость семинара: 36400 рублей

Продолжительность: 36 академ. часов (1 час = 45 мин.)

В программе

  • Что такое "управлять временем"? Этапы тайм-менеджмента.
  • Иррациональные установки, связанные со временем. Куда уходят лишние силы?
  • Управление временем и эмоции. Какие эмоции помогают и какие препятствуют эффективной работе? Использование эмоций как ресурса в тайм-менеджменте. Базовые навыки эмоциональной компетентности.
  • Основы целеполагания. Проблемно-ориентированное и целеполагающее мышление.
  • Постановка личных и рабочих целей. Правила формулирования цели. Принцип SMART
  • Мотивация на достижение цели. Цели-"должен" и цели-"хочу". Мотивация на достижение успеха и на избегание неудачи.
  • Помехи в достижении цели и их продоление.
  • Планирование. Расстановка приоритетов. Метод Шваба. Матрица Эйзенхауэра: «Срочно» и «Важно». Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето).
  • Эффективное планирование рабочего дня. Жесткие, гибкие и бюджетированные дела. Как успеть то, на что постоянно не хватает времени?
  • Намеченные цели и «неожиданные обстоятельства»: как сохранять гибкость в планировании. Контекстное планирование.
  • Ситуация цейтнота. Как сохранить нервы и силы? Deadline и redline при постановке сроков выполнения задач.
  • Что такое Лень и что с ней делать. 
  • «Поглотители времени»: откуда они берутся и как с этим бороться. Люди как один из главных поглотителей времени.
  • Методы работы с трудными и неприятными задачами: "съесть слона", "съесть лягушку", "швейцарский сыр", "метод ограниченного хаоса". 
  • Основы делегирования: правила делегирования, типичные ошибки при делегировании. Контроль.
  • Анализ эффективности управления своим временем.
СОХРАНИТЬ      ПЕЧАТЬ
Координаты
Москва, улица Дружинниковская дом 15 офис 214

Время работы:

будни с 10 до 19
суббота с 10 до 15.

Телефон:

(495) 664-65-17
Новости
Приглашаем преподава телей на конкурсной основе для работы в нашем Центре. Зарплата по резуль татам собеседова ния.

Телефон:

(495) 798-24-51 Контактное лицо: Инна Вячеславовна.
Партнеры
Главная | Запись | Преподаватели | Семинары | Расписание | Контакты
Вверx